Evde Sinüzit Tedavisi Nasıl Yapılır?



Sinüs enfeksiyonu olarak bilinen İltihaplanma ve sinüslerin tıkanıklığı; havadaki alerjenlerin yanı sıra, süt, gluten ve yapay katkı maddeleri gibi çeşitli alerji yapan gıdalara bağlı olarak da ortaya çıkabilir. Bazı tıbbi antibiyotikler, steroid anti-inflamatuar ilaçlar sinüs enfeksiyonları (sinüzit) tedavisinde kullanılır. Cerrahi yöntemler ile de sinüzit tedavisi yapılabilmektedir. Bu tedavi yöntemlerinin bir kısmı bireyin yaşam kalitesine zarar verebilir.

Bir noktada, çoğumuz sinüs ağrısı yaşamışızdır. Sinüs ağrılarının çoğu semptomu soğuk algınlığı ve alerjik reaksiyonlar ile benzerlik gösterir. Sinüsler; burun çevresindeki kemiklerin içindeki boş cephelerdir ve bu cephelerin mukus üretimiyle beraber; iltihaba bağlı şişme, sinüs bloklarında ağrı ve tıkanıklık, öksürük, burun akıntısı, bazen diş ve alın çevresinde ağrılar meydana gelebilir. Akut sinüzitin aksine, kronik sinüzit bireylerde yıllarca sürebilmektedir.

Evde sinüzit tedavisinde, bireylerin öncelikle hastalık belirtilerini teşhis etmeleri gerekir. Sinüs enfeksiyonu varsa; bağışıklık sistemini güçlendirmeli ve sinüzite neden olan faktörlerin semptomlarını ortadan kaldırmaya odaklanmalısınız.

Sinüs ağrısı ve diğer sinüzit semptomlarını azaltmanıza yardımcı olacak 8 doğal evde tedavi yöntemi yazımızın devamında bulabilirsiniz.

Evde Sinüzit Tedavisi

Bol sıvı alımı: Bol bol su ve bitkisel çayları için. Vücuda alınan bu sıvılar, ince mukus sıvısının tahriş olan sinüslerden boşalmasına yardımcı olacaktır. Alkol, kafeinli içecekler ve sigaradan kaçının. Bu maddelerin hepsi zaten iltihaplı olan hava yollarının...



daha fazla mukus ile tıkanmasına neden olur.

Sinüzite İyi Gelen Bitki Çayları Listesi İçin Tıklayınız

Basınç uygulama: Tıkalı sinüs kanallarını bir süreliğine de olsa rahatlatmak için, hızlı bir yüz masajı deneyin. En az iki dakika yapılan masaj, daha kolay nefes almanızı sağlayacaktır.

Sinüzit Masajı İşe Yarıyor Mu? Detaylar İçin Tıklayınız

Buhar soluma: Buhar banyosu, sinüslerin rahatlamasına iyi gelen ve evde uygulanabilen bir diğer doğal yöntemdir. Bunun için; bir kaba sıcak su koyun ve içine birkaç damla okaliptüs veya nane yağı ilave edin. Su yüzeyine eğilin ve başınızın arkasına havlu koyarak, buharı soluyun.

Buhar soluma; evde sinüzit tedavisi için en sık tercih edilen ve hastaların büyük ölçüde memnun olduğu bir yöntemdir.

Neti pot ve tuzlu su: Burun tıkanıklığı ve sinüs enfeksiyonları tedavisinde kullanılan; “neti pot” adı verilen küçük ve kullanışı kolay olan cihaz, kirlenen burun boşluklarını temizler ve dolu sinüslerin boşalmasına yardımcı olur. Neti pot; içine su konan bir kaptır ve kullanımında bu kabın içerisine su ile beraber yarım çay kaşığı tuz atılır. Sırayla burun deliklerine uygulanarak, burun deliklerinin açılması sağlanır.

Burun Yıkama Yöntemleri Hakkında Detaylı Bilgi İçin Tıklayınız

Greyfurt çekirdeği: Greyfurt çekirdeği ince bir toz haline getirilip, kurutulduktan sonra, doğal bir antibiyotiğe dönüşür. Burun spreyi şeklinde uygulandığında, mukusun temizlenmesine yardımcı olur ve iltihaplı sinüs dokusuna kök salan mikrobik bakterileri önler.

Acı Biber: Acı biber ve baharatlı gıdalar, mukusun çözülmesine yardımcı olur. Hardal, köri, turp, wasabi gibi baharatlar da sinüslerin açılmasını sağlayan gıdalardır.

Baharatlı gıda tüketimininde aşırıya kaçmayınız, aksi taktirde boğazınız ve midenize zarar verebilirsiniz.

Zerdeçal: Zerdeçal kökü genellikle Hindistan ve bazı Orta Doğu yemeklerinde yaygın olarak kullanılan, güzel kokulu bir baharattır. Bu baharat, aynı zamanda iyi bir anti-oksidan, anti-inflamatuar içerir. Zerdeçal kökünü demledikten sonra, tatlandırıcı kullanarak tüketmek; sinüs basıncını hafifletilebilir ve mukus gevşer. Burun çevresindeki şişlik hafifler.

Elma Sirkesi: Çiğ ve filtresiz elma sirkesini iki ya da üç yemek kaşığı sıcak suya ilave edin. Bu karışıma tatlandırıcı ekleyerek içebilirsiniz. Böylelikle mukuslar gevşer ve tıkanıklık giderilerek, sinüs basıncı azalır.

Yukarıda yer alan sinüzit tedavisi için doğal ve bitkisel yöntemlerin yanı sıra; anti-alerjik yastık ve yorgan kullanımına da özen göstermenizi tavsiye ediyoruz. Alerjiler, sinüs ağrısını daha da kötüleştirebilir. Ayrıca odadaki kuru hava da sinüs ağrısını şiddetlendirebilir. Bunun için havayı nemlendirici cihazlar kullanmanız gerekmektedir.

Uyarı! Yukarıda yer alan evde sinüzit tedavisi yöntemlerini doktorunuza danışmadan denemeyiniz. Unutmayınız ki; hastalığınız hakkında en doğru teşhis ve tedavi yöntemi doktorunuz tarafından belirlenebilir.

Sinüzit Hastalığı Nasıl Geçer Uzman Cevapları İçin Tıklayınız



Eklenme Tarihi: 9 Haziran 2015

Konu hakkında yorumunuzu yazın

Evde Sinüzit Tedavisi Nasıl Yapılır? (35 Yorum)

    • Sülük terapisi uyguĺamani tavsiye ederim…akabinde at kestanesi tozunu burun içine dogru cekerek sümkürür isen cok faydasini görürsün…

  1. Sene ikibin 10 çılgınlar gibi sinuzitim var gözümü açamıyorum. izmir urla taraflarında yüzde/yüz doğal kükürtlü bir suya yolum düştü girdim ertesi günden sonra 2-4gün süresince sinuzitim kendiliğinden aktı. O gün bugundür kuş gibiyim Allah’a şükürler olsun. Arayın araştırın.

    • Ya bende izmirdeyim dişim elmacık kemıgım oyle agrıyorkı bırde burnumda kıtır kıtır sesler gelıyo devamlı akıyor ve boyle sankı burnumda kotu bır tat koku varmıs gıbı de yokmus gıbı yarıfı cok zor bırsey var hanı hapsıramadıgımızda bır an cok acır ya o acının kalıcı hali 🙁 o suyun nerde oldugunu banada soylermısınıx

    • Sayın Egemen; yerini açık şekilde belirtseniz de bizlerde yararlanabilseydik.İzmir’de oturuyoruz.

    • Tam adres verebilirmisin.izmir yakınındayım dolayısiyle ulaşımım çok kolay.size müteşekkir kalırım.

      • Güven bey, sitemiz yalnızca sinüzit hastalığı hakkına akademik makaleler yayımlamak, hastaları bilgilendirmek amacıyla kurulmuştur, herhangi bir kliniğimiz veya muayenehanemiz mevcut değildir, ilginize teşekkür ederiz.

    • merhaba, berbat bi hastalik bu ya her sene kış oldu mu baş agrisindan öluyorum. Gecen sene nerdeyse her ay antibiyotik kullandim. Simdi nerdeyse her gun basim agriyo agri kesici icmekten biktim. Dogal yontemleri yazmissiniz emeginize saglik deneyecegim, umarim ise yarar.

      • Allah şifa versin. Yazılarımız bir nebze de olsa faydası olursa bu bizi çok mutlu eder. En kısa zamanda iyilesmeniz temennisiyle.. Selamlar.

  2. Ben 3 kez ameliyat geçirdim Birtürlü geçmedi en sonunda tuzlu su yaptım bunun yanında antibiyotik ve b 12 vitamin hapı içtim B12 vitamin hapını içmemin sebebi çünkü antibiyotik kurutuyo fakat bünye zayıf düştüğünden sinüzit tekrarlıyo o yüzden vitamin hapı içtim Allah a çok şükür geçti for for akardı Allah a çok şükür hepsi geçti

  3. egemen kardeşim tam olarak nerede bu kükürtlü su cevap verırsen çok sevinirim aynı dert bende de var çözüm bulamadım

  4. Slm bende sinuzitim aci kavun ilaci var onu deneyin cok etkileyici aninda cozum ama dikkatli kullanin zehirli.

  5. Arkadaşlar bana yardım edin başım çatlıyor
    Burnum aksa belki acım azalacak ama akmıyor
    Ölücem sanırım ağrıdan

  6. Sunizit cok fena iki gundur uyuyamiyor. Baş agrisi, ateşlenme ve kemiklerim sizliyor… Doktor 1mg antibiyotik. tantum draje . dolven ve burundan alabilecegim serum verdi… Ilaclar 6 saat boyunca iyi geliyor sonra tekrar basliyor…

  7. Deniz suyu cok iyi geliyor arkadaslar ….ama suyu burundan iyice cekin bol bol gargara yapin. Bana iyi gelmisti 5 sene once …denizde. Temiz olali

  8. Arkadaşlar benimde 5 senedir burnumdan bi gram nefes alamıyorum surekli akinti oluyor sesim değişmiş gitmedigim doktor kalmadi hep ilac veriyorlar ama ilac bittikten sonra yine başlıyor napicami şaşırdım bana yardımcı olun psikolojim bozuldu

  9. sülük tedavisini bende tavsiye ederim.Ben uyguladım(yüz bölgesine alına ve burun kenarlarına) ve faydasını gördüm.Yalnız bu tarz tedaviler için biraz araştırarak güvenilir kişilere gidin.

  10. 40 senedir bu derdi çekiyorum.Üç kere ameliyat oldum denemediğim bitki kalmadı kullanmadığım antibiyotik kalmadı tesadüf olarak biberiye yağını kullandım şimdi çok rahatım artık ilaç kullanmıyorum hatta grip olmuyorum denemenizi tavsiye ederim

  11. Hocam uygulama şekli nasıl bi anlatır mısınız yatarak mı damlattınız yoksa normal dikey şekilde mi ve ya kaç damla uyguladınız bende çekiyorum 3 senedir öğrenciyim bıktım artık ders falan da çalışamıyorum göz kuruluğu da yapıyor bu meret lütfen yardmcı olursanz çok sevnrm

  12. türkiyede en yaygın hastalıklardan beri yaşım 32 yaklaşık 8 yaşından beri sinizütüm ara ara hafif baş agrısı olarak beni yakalar mevsim farketmiyo kısında yazında olabiliyorum 2 şey iyi geliyor yazın dalış yapmak deniz suyu ve temiz orman havası ve tonimer lab diye bir ilaç var eczanede burna sıkılan bunun dısında iyi gelen bişeye rastlamadım antibiyotik vs.. hepsi boş

  13. Başım çok ağrıyor sadece bu var ağrı sürekli ağrıyor ağrı kesici bi süreliğine ise yarıyor başka hiç biseyim yok napmam gerek